Inlägg i kategori ''

“Hvilke tanker eller holdninger er nyttige når det handler om stressmestring?»

Dr. Michael LaitmanMichael Laitman, i Quora: “What thoughts or attitudes are helpful with stress management?“

Livet – både egne liv og liv på alle biologiske nivåer – er under konstant press. Det er fordi livet er et sammenstøt av motsetninger, og det avdekker skillet mellom pluss og minus, positivt og negativt.

Stress er altså verken bra eller dårlig. Det er et nødvendig aspekt av livet. Vi bør derfor fokusere på hvordan vi best kan mestre våre liv med stresset som det nødvendigvis inneholder.

Vi har fått hjerner og vårt sosiale miljø for å tilpasse oss og mestre nødvendig stress. Vi kan mestre stress om vi forstår nødvendigheten av å kombinere pluss og minus på alle nivåer og under alle omstendigheter, og søke hvordan man finner balanse mellom disse polene. På vårt menneskelige nivå finner vi balanse mellom positive og  negative krefter når vi skaper en holdning av kjærlighet, evnen til å gi, og forening over hat, begjær og splittelse.

Om det er nyttig med stress, er det også nødvendeig å føle hat, avvisning og splittelse. Hvorfor? Det er for å reise seg over disse følelsene og dekke dem med tilsvarende positive følelser som kjærlighet, evne til å gi og forening.

Visdommen om Kabbalah er en metode til å dekke det negative med det positive. Bruker man denne metoden, blir man klar over de negative følelsene som kommer opp i oss, og lærer hvordan man etablerer positive holdninger over dem. Slik kan de eksistere i tillegg til hverandre. I Kabbalah beskrives dette som å  gjøre mørke til lys.

Jo mer vi lærer om hvor nødvendig en sameksistens av positive og negative følelser er, og at en riktig kombinasjon av dem skaper liv, da blir vi desto roligere og mer forsonlige. Da går vi fremover på det Kabbalister kaller midtens vei. Vi bygger oss selv og vår verden i balanse.

Vi lærer hvordan vi legger merke til hvor enhver tilstand kommer fra, hvordan naturen skaper alt slik at vi kan balansere negative kvaliteter ut med positive. Når vi oppnår denne graden av bevissthet, begynner vi å relatere til alt omkring oss med absolutt godhet. Vi fornekter ingen negative følelser, men aksepterer alt som nødvendig.

Selv de mest negative følelser som hat er nødvendig for at vi skal kunne reise oss over det og samtidig eksistere ovenfor og inne i dem. Enkelt sagt må vi huske på at minus og pluss utligner hverandre. Med andre ord, hvor vi ser et «minus» – oppkomsten av en splittende drivkraft – da må vi se etter et «Pluss – en anledning til å kunne forene seg over denne splittende kraften.

Om vi øver oss på å endre vår holdning til verden på en slik måte, å erstatte våre splittende drivkrefter med samlende, egoisme med altruisme og hat med kjærlighet, da vil alt bli bra. Får vi det ikke til, vil splittelse og hat spre seg i verden og forårsake mer lidelse.

Basert på “News with Dr. Michael Laitman” med Kabbalist Dr. Michael Laitman og Semion Vinokur  23.desember 2021.

Skrevet/redigert av Kabbalist Dr. Michael Laitmans studenter.

“Hva er Jerusalems betydning?”

Dr. Michael LaitmanMichael Laitman,

On Quora: “What is the significance of Jerusalem?“

Ulike opprinnelige kilder slår fast at Jerusalem vil bli et fyrtårn for verdens folk, og at de vil strømme til dette lyset, som det er skrevet: «- Og nasjoner skal søke til ditt lys» (Esaias 60.3).

Tanken om harmonisk forening mellom folk og med naturen er den opprinnelige strukturen i universet. En slik harmoni vil imidlertid først kunne manifestere seg etter at alle tilhørende deler har korrigert seg og alle arbeider for enhet og innser at enhet er kjernen, symbolet og målet for alt som er til.

Da vil vi vite den egentlige betydningen av den store byen Jerusalem.

Det finnes et konsept som handler om å bygge Jerusalem opp igjen inne i oss selv. Det vil si å skape i oss en kvalitet og en bevegelse mot menneskelig forening så vi kan kjenne hverandre som en enhet og bli en helhet.

Denne ene kvaliteten, som alle individuelle egenskaper og hjerter vil forene seg i, vil bli kant «Jerusalem.» Første skritt mot slik forening er eliminering av egoismen, det vil si å kvitte seg med ønsket om å nyte på andres og på naturens bekostning.

Basert på KabTV’s “Spiritual States” with Kabbalist Dr. Michael Laitman and Michael Sanilevich on February 22, 2022. Written/edited by students of Kabbalist Dr. Michael Laitman.

Videoen er filmen: “Jerusalem of the Heart,” resigert av Semion Vinokur—en anbefalt film brukt for å lære om den spirituelle betydningen av Jerusalem.

“Er ytringsfrihet til salgs?”

Medium publiserte min nye artikkel:“Is Freedom of Expression for Sale?”

Universet virker lite for Elon Musk, verdens rikeste mann. Etter å ha realisert en privat reise ut i universet er hans neste mål å erobre hele vår planets informasjon. Forretnings-magnaten har tilbudt seg å kjøpe Twitter for 43 milliarder dollar fordi han tror på denne plattformens potensiale til global «ytringsfrihet.» Vil den virkelig gjøre verden friere og åpnere?

Kampen om hvem som skal drive Twitter har sannsynligvis nettopp begynt. Musks tilbud og uttalelse har opprørt nervene til medlemmene av styret i foretaket. De tar allerede skritt for å forhindre at milliardæren tar over dette populære nettverket.

Om det en gang var slik at sosiale media og medier i det hele tatt forsøkte å holde på en fasade av å være plattformer for mangfold og ytringsfrihet, er det nå tydelig at ytringsfrihet er til salgs. Den som kontrollerer eierskapet, kontrollerer informasjonen.

Folk leser en avis, scroller ned gjennom nettverkene, hører på alle slags narrativer og tror så at de velger sin verdensanskuelse. Dette er latterlig, for fri tale og fri presse finnes ikke og har aldri funnets i virkeligheten. Det som blir formidlet har alltid blitt bestemt av dem som betaler. Den som bestiller nyhetene setter agendaen og ønsker å påvirke offentlig mening. Sånn har det vært og sånn vil det fortsette å være.

Faktum er at det er til Musks og andre rike menneskers fordel å kjempe for kontroll over media i dag, for nå forstår vi at det ikke finnes ytringsfrihet. Vi innser med større tydelighet hvem som trekker i trådene og tar avgjørelsene bak scenen. I fortiden pleide kontrollsentrene å være annonyme. Nå er alt transparent og vi vet helt klart hvilken avis og hvilket nettverk som hører til hvem.

Neste skritt vi har i vente er at alle de rike vil slå seg sammen og salme all kontroll i en hånd. Om President Biden dominerer media, eller tidligere President Trump, nå stengt ute fra Twitter, ville komme tilbake og øke sin aktivitet på sosiale media, eller tusen andre ledere tok deres plass, ville det ikke forandre noe. Det finnes opptjente interesser over dem, og det er disse som kontrollerer dem som er deleiere. Derfor er det ikke noe realistisk håp om ytringsfrihet.

Selv om det var håp om fri tale, hvilken fri sannhet kunne media tilby, at det er kriger her og der? Hva kunne noen gjøre med det? Kunne de gi råd om hvordan man skulle komme seg ut av problemene? Kunne de fortelle verden noe om fremtiden?

Enn så lenge kan ingen leder, avis eller noe nettverk ha mulighet for å lykkes med å bringe verden nærmere fred og forsoning. Alle er derimot ute etter sine egne personlige interesser. Derfor kan vi ikke få oss til å innrømme den enkle sannheten: En god fremtid kan bare finnes når det er hjertelige forbindelser mellom folk. Krigene som blir stadig mer intense med den økende egoismen og egeninteressen har ingen fremtid å tilby. Alt de kan gi er faktisk ødeleggelse.

For å komme ut av sirkelen av kriger og endeløs kamp, må Twitter og alle lignende media spre et levedyktig budskap om fred og gjensidig forsoning mellom alle. De kunne spille en viktig rolle ved å forme offentlig mening og en oppfatning av samfunnet gjennom eksempler fra fortid og samtid om fordelene ved å oppgradere menneskelige relasjoner. Enn så lenge virker dette målet like fjernt som universet.

Grunnen til alle problemer

Jøder blir hatet fordi de har en egenskap som er motsetningen til en egoistisk utvikling, vi kaller den altrusime.

 

Det er ikke bare verdens nasjoner som ikke forstår, Jødene selv forstår ikke hvorfor dette skjer.

Jøder blir hatet fordi de ikke tilpasser denne egenskapen til verden. Da kunne alle få et deilig liv. Derfor blir de med rette anklaget for å være grunnen til alle problemer.

From KabTV’s “Close-Up. Gene of Altruism” 9/19/10

“Hvorfor subsidierer vi industrier som skader miljøet?» (Medium)

Medium publiserte min nye artikkel “Why We Subsidise Industries that Harm the Environment

Det finnes en interessant ironi i den menneskelige natur: Hva vi enn gjør, så gjør vi også det motsatte. Om vi gjør noe bra, må vi også gjøre noe tilsvarende dårlig, ellers føler vi ikke verdien av det gode vi har gjort. Nødvendigheten av å sammenligne fører oss til å gjøre like mye ondt som vi prøver å gjøre godt. For eksempel gjør regjeringer rundt om i verden store investeringer i fornybare næringer og fornybar energi, mens en ny uavhengig undersøkelse har funnet at «regjeringer i hele verden bruker minst 1,8 milliarder dollar i året på subsidier som støtter sterkt forurensende industrier som kull, gass og jordbruk. Dette fører til videre forurensning, forfall og tap av artsmangfold.» Hvorfor gjør de det? Uten forurensende industrier ville ingen sette pris på anstrengelsene for å begrense dem.

Vi føler, måler og evaluerer alt i forhold til det motsatte. Vi ville ikke vite noe om årstider om de ikke inneholdt motsetninger. På samme måte ville vi ikke vite at det å være mett følles godt om ikke hunger føltes ubehagelig. På samme måte lengter vi etter kjærlighet fordi det finnes hat, og vi elsker fred fordi det finnes krig. Om noe ikke har en klar motsetning, oppfatter vi det ikke.

Fordi dette er måten vi oppfatter verden på, har vi konstruert den som svingninger mellom ekstreme motsetninger. Siden vi også trenger konstant spenning for å føle oss levende, trenger vi at disse motsetningene blir mer og mer ekstreme. Om dette fortsetter, vil vi frembringe en katastrofe over oss selv.

Den eneste måten å unngå katastrofen på er å forstå at vår natur er en dødelig felle, og vi må endre den fra grunnen av. Om vi gir opp muligheten for å sikre et godt liv, eller til og med et trygt liv for oss selv uten å endre fundamentalt på hvem vi er, vil vi ikke klare å finne en varig løsning. Virkningen av vår menneskelige natur tvinger oss til å løfte oss over den.

Når vi begynner å ville komme ut av vår natur, vil vi oppdage at grunnen til alle våre problemer ikke er hva vi gjør, men hvorfor vi gjør det. Det er for å blåse opp og løfte oss selv og bagatellisere og nedverdige andre. På grunn av vår negative motivasjon blir alt vi gjør skadelig, og fordi dette er måten alle fungerer på, blir hele planeten skadet og alle lider. Av dette følger at bare en grunnleggende forandring av hele menneskeheten kan reversere den destruktive kursen vi følger.

Jo fortere vi realiserer oss dette, jo fortere vil vi innse at erkjennelse av sannheten er vårt eneste våpen mot vår natur. Det er en hard sannhet å svelge, men medisin smaker sjelden godt.

Så snart vi aksepterer sannheten, vil vi være i stand til å begynne en læringsprosess som vil lære oss å ta vare på andre fordi våre liv avhenger av det. Når vi tar sikte på å hjelpe andre heller enn å skade dem, da hjelper vi samtidig oss selv. Denne transformasjonen av hensikt er den eneste forandring vi må gjøre, og den eneste som vil rense vårt miljø og reversere de skadelige klima-endringene.

Hva er rettferdighet i praksis?

Spørsmål: I dag snakker alle om rettferdighet; alle er på let etter den i rettferdig krigføring, en rettferdig rettergang. Hva er rettferdighet i praksis?

Svar: Det er når alle føler seg vel, absolutt alle!

Det vil si at man ikke burde regne med seg selv her, men snarere akseptere alle og skape forhold som er slik at de blir godtatt av alle.

Fra KabTV’s “News with Dr. Michael Laitman” 3/7/22

Når det ikke er krig inne i oss

Når vi ser verden foran oss i all sin skjønnhet, da ser vi den ikke som den virkelig er, men bare slik den er inne i oss. Dette betyr at vi har et slags foto kamera bak i hjernen som tar bilde av alt vi ser, ikke av det som er utenfor oss. (Baal HaSulam, Introduksjon til Boken Zohar)

Spørsmål: Hvordan kan jeg forene fientligheten som finner sted like ved meg med forståelsen av at dette er en realitet som er inne i meg. Har du et råd å gi her?

Svar: Nei, jeg kan ikke si noe om dette til en person som ikke er forberedt på det. Til den som er forberedt, det kommer da an på i hvilken grad han er forberedt, kan jeg minne om at alt som skjer ute er en kopi av det som skjer inne i oss. Om vi korrigerer våre egenskaper ser vi ikke krigen der ute, for det er ikke krig inne i oss.

Spørsmål: Det finnes en lignelse: Soldater gikk en dag inn i en taverne der Hasidim satt, og en av soldatene reiste sverdet sitt over den vise. Han fortsatte å snakke uten å ense soldaten, og soldaten gikk der fra. Det vil si at den vise hadde en svært sterk tro. Er dette eventyr, eller kan det skje i virkeligheten?

Svar: Kanskje, om en person er så forenet med den øvre kraft at hans holdning til den direkte og øyeblikkelig forandrer verden. Han gjorde ikke forsøk på å forsvare seg fordi han visste at det bare var et bilde. En slik tilstand kan oppnås.

Fra KabTV’s “Spiritual States” 3/1/22

https://laitman.com/2022/04/when-there-is-no-war-within-us/#gsc.tab=0